Rutas fáciles

Senderismo para principiantes

Aunque siendo principiante puedes practicar senderismo sin problemas, es recomendable que hagas rutas fáciles inicialmente. Si empiezas por una ruta avanzada puede que te canses o te esfuerces de más. Además, es mucho mejor que vayas con al menos una persona que haya practicado senderismo anteriormente y sepa cómo funciona, lo ideal es que vayáis en grupo de varias personas y siempre sin separarse.

Prepárate físicamente antes de realizar senderismo. Empieza por andar media hora diaria, a los pocos días sube a una hora y después coge el hábito de andar.

Empieza a andar a primeras horas de la mañana, con antelación suficiente para que llegues a tu destino antes de que oscurezca, mucho antes por precaución. Si sigues los senderos marcados no tendrás problemas en llegar a tu destino en el tiempo previsto, sabiendo que no es lo mismo andar en llano que por montaña o monte.

 

Mochila Deuter AC Lite 18 Azul

Mochila pequeña para excursiones
La mochila perfecta para rutas

Lleva comida y bebida para todo el camino. Prepara todo lo que te haga falta para la ruta, botiquín básico incluido, ponlo en una mochila y ¡a andar!

GPS Bushnell Backtrack Piont-3

orientación perfecta con el gep bushnell backtrack piont-3
GPS portatil para rutas

Prepara bien la ruta, conociendo todos los aspectos básicos de esta, estando al tanto de su dificultad, longitud, tiempo previsto y todo cuanto sea necesario. Puede ser buena idea que lleves un mapa de la zona.

 

Bota Chiruca URBASA 02                                       

Botas para rutas de montaña
Botas de montaña Chiruca

Pantalón corto TRANGOWORLD Limut Marrón Bungee

 

Pantalón corto hombre de la marca Trangoworld
Pantalón hombre Trangoworld

 

La ropa y calzado adecuado son claves, tanto para caminar como para tu máxima comodidad. Lleva calzado de montaña que sujete el tobillo, con suela gorda, y usado con anterioridad. La ropa debe ser cómoda y permitirte un cómodo movimiento, si es necesario impermeable o de abrigo.

Bastón Trekking Chiruca MONTBLANC aluminio – cierre rápido

Baston de Trekking para caminar cómodo
Bastón Trekking Chiruca

Si eres principiante, aunque te parezca una tontería, el bastón de trekking te será muy útil porque te permitirá mantener el equipo del cuerpo y reducir fatiga en tobillos y rodillas, además de tantear el terreno y llevar mejor el camino.

Lleva siempre el móvil a mano, y con batería suficiente, por si necesitas llamar a emergencias o a otra persona. Incluso para ubicarte.

Antes de hacer senderismo, conoce la previsión meteorológica del día para prepararte bien, si necesitas ropa de abrigo o menos ropa, chubasquero o poncho o gafas de sol, si requieres protección solar, más agua, calzado adecuado o lo que te pueda hacer falta.

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