El senderismo nos apasiona. Y por nuestra experiencia, sabemos que la equipación es fundamental para exprimir cada itinerario con comodidad y sin preocupaciones. Por esa
El senderismo nos apasiona. Y por nuestra experiencia, sabemos que la equipación es fundamental para exprimir cada itinerario con comodidad y sin preocupaciones. Por esa razón, queremos ofrecerte algunas recomendaciones y que, así, elijas tu ropa de senderismo con acierto.
Hoy en día, los fabricantes de indumentaria deportiva desarrollan continuamente nuevos materiales y tecnologías. Y sabemos que, de repente, es posible acceder a un sinfín de prendas con diferentes funciones y prestaciones. Por esa razón, te ayudaremos a «ordenar» cada necesidad con su solución.
Sin lugar a dudas, este artículo es para ti, tanto si vas a iniciarte en esta actividad como si gozas de una larga trayectoria.
Ropa de senderismo: equiparte con criterio
Para acertar con tu ropa de senderismo es imprescindible considerar la época del año (primavera, verano, otoño o invierno) y la meteorología que encontrarás a lo largo de tu marcha. Parecen aspectos básicos, pero son clave para empezar a organizar tu vestimenta, saber cuál es la prenda más adecuada para cada momento y prepararte por si cambian las condiciones ambientales.
Por ejemplo, aunque el tiempo parezca inicialmente favorable en la salida, en la cima puede haber una temperatura muy baja y viento.
Cada parte de tu indumentaria debe ofrecerte:
- Libertad de movimiento.
- Buena transpiración.
- Secado rápido.
- Abrigo.
- Impermeabilidad.
- Protección UV.
- Acceso fácil a tu GPS, linterna, navaja…
Equiparte con criterio en verano
En verano, podría parecer que el calor y el sol son los protagonistas. Pero tal vez te sorprenderá que hayamos incluido un forro polar en nuestra lista de ropa de senderismo:
Parte superior
- Camiseta de manga corta transpirable: evita el algodón, que causa más sudor y tarda mucho en secarse.
- Forro polar: a medida que asciendes baja la temperatura. Como te comentamos antes, aunque el tiempo parezca inicialmente favorable en la salida, en la cima puede haber una temperatura muy baja.
- Capa de lluvia: no pesa y es fácil de meter en la mochila ocupando apenas espacio. Recuerda que en cuestión de kilómetros, un chaparrón puede sorprenderte.
- Gorra para el sol con protección UV: los tejidos que cubren incluso la visera suelen ofrecer una protección UV alta. Fíjate en el número de factor y en que esa protección esté certificada.
Parte inferior
- Pantalón corto: además de ofrecerte confort y libertad de movimiento, es muy interesante que tengan un secado rápido y protección UV.
- Pantalón largo: elígelos sí o sí en función de la época del año y la meteorología.
- Calcetines de verano: encontrarás opciones sin costura, transpirables y antiolor.
Equiparte en invierno con acierto
Para acertar siempre, recomendamos la teoría de las tres capas. ¿En qué consiste?
La primera capa es la que está en contacto directo con tu piel. Su función es la de expulsar el sudor hacia afuera para que el cuerpo permanezca seco. Por tanto, estas prendas suelen destacar por su buena transpirabilidad. Una vez más, insistiremos en que evites el algodón en la composición. De este modo es recomendable utilizar tejidos sintéticos como el poliéster o la poliamida, que no retienen la humedad y se secan enseguida.
La segunda capa ejercerá como aislante térmico para retener el calor que genera tu cuerpo y evitar que penetre el frío mientras transpira. En este caso, el forro polar suele ser el protagonista.
La tercera capa, al ser impermeable, te protegerá de la lluvia, la nieve y el viento. Asimismo, mantendrá tu cuerpo seco, evitando al máximo que entre el agua o la nieve y también impedirá que penetre el viento para que no sientas el frío. Preferentemente, será lo más transpirable posible, aunque no sea su punto más fuerte, y deberá evacuar el sudor que han ido expulsando las otras capas.
Tu lista de ropa de senderismo de invierno podría ser así:
Parte superior
- Braga de cuello polar.
- Camiseta térmica transpirable.
- Forro polar.
- Chaqueta impermeable.
Parte inferior
- Pantalón largo con forro interior y repelente al agua.
- Calcetines gruesos.
- Polainas.
CHIRUCA CALCETIN THERMOLITE GRIS NARANJA
El calzado para senderismo: otra decisión importante
No hemos incluido el calzado en ninguna de las listas porque exige una sección aparte. Y es que evitar heridas en los pies, ampollas o, incluso, lesiones depende de elegir un buen zapato para tu trayecto.
Para elegir el mejor calzado necesitas fijarte en el tipo de ruta que vas a hacer (montaña, monte, playa…) y, una vez más, en la época del año y el pronóstico del tiempo. Que sean de tu talla y ajusten adecuadamente, que la suela ofrezca un agarre y que sean impermeables también son aspectos valorables.
En nuestro blog encontrarás más consejos para elegir el calzado más cómodo o la mejor bota de montaña.
A través del senderismo se recorren caminos rurales, sendas y vías verdes para disfrutar del paisaje, el medioambiente y conocer de cada lugar su historia y su cultura. El senderismo nos apasiona porque «se hace camino al andar».
Apasiónate con nosotros, y echa un vistazo a nuestra sección de prismáticos para atrapar cada detalle en tu retina.
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