Si hemos decidido pasar un día de montaña con familia o amigos, es importante que elijamos bien la ropa que vamos a ponernos, vestirse para el campo apropiadamente nos permitirá estar cómodos y hacer movimientos libres allá donde vayamos.
Si hemos decidido pasar un día de montaña con familia o amigos, es importante que elijamos bien la ropa que vamos a ponernos, vestirse para el campo apropiadamente nos permitirá estar cómodos y hacer movimientos libres allá donde vayamos.
Además, también podemos evitar lesiones si llevamos el calzado adecuado o resfriados por pasar demasiado frío o demasiado calor. Por ello, vamos a darte unos consejos para que elijas la ropa y los zapatos más apropiados. ¡Toma buena nota!
Cómo vestirse para el campo o la montaña
Muchas personas que están acostumbradas al clima de la ciudad, pueden cometer errores cuando se trata de vestirse para el campo, ya sea para hacer alguna ruta de senderismo o para pasar el día. Hay veces que se pasa frío, otras en las que se lleva demasiada ropa o algunas prendas que no sean muy cómodas, e incluso puede que los zapatos no sean apropiados. Si alguna vez te ha pasado esto, no te preocupes, porque vamos a darte los consejos que necesitabas para que vestirse para el campo sea más sencillo y correcto que nunca.
La regla de las 3 capas
Esta es una regla muy conocida por todos los amantes del senderismo y la montaña. Es posible que te pregunte si necesitas ropa profesional o técnica para ello. Lo cierto es que si la actividad que vas a realizar es de dificultad baja, como el senderismo, no es necesario que inviertas grandes cantidades de dinero en las prendas que llevarás. La regla de las tres capas te permite estar bien en todo momento, aun con esas prendas que ya tienes en casa. ¿Cómo funciona?
- La ropa interior es la primera capa que debemos llevar y debe ser transpirable, normalmente de poliéster. Es mejor que evites el algodón, ya que este se empapará de sudor y tardarán mucho en secarse. Si vas a ir al campo en invierno cuando hace mucho frío, es recomendable que escojas ropa interior de manga larga y térmica. En caso de que tengas dudas, incluye una prenda térmica en la mochila, por si acaso.
- La capa media será la que abrigue y la que nos permitirá conservar el calor. Podemos elegir un forro o un polar. Lo más aconsejable es que no sea demasiado grueso porque en cuanto empecemos a caminar nos dará calor. Elige que esta capa sea abierta, es decir, que tenga una cremallera que se pueda abrir si la temperatura de nuestro cuerpo sube. Y en caso de que sea invierno, mucho mejor si tiene una capucha para cubrirnos.
- La capa externa deberá ser una chaqueta fina que servirá de impermeable si llueve o para parar el viento si hubiera aire. Puedes optar por llevar la puesta o por meterla en la mochila por si refresca, por lo que será mucho mejor si es pequeña o se puede plegar fácilmente sin que ocupe mucho espacio.
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Los pantalones
Al hablar de pantalones para vestirse para el campo, debemos pensar en aquellos que sean ligeros y permitan que nos movamos libremente, pero que transfieren y se sequen con facilidad por si llueve o hay altos índices de humedad. Podrían ser tipo mallas o elegir pantalones con botones. También están aquellos con cintura elástica que son muy cómodos o los anchos que serán muy prácticos en actividades sin dificultad.
Los zapatos
En este caso sí es recomendable invertir un poco de dinero en un buen calzado, ya que de ello depende que evitemos lesiones y que nos podamos sentir cómodos todo el día. Debe tratarse de un zapato ligero, cómodo, con una suela con buena goma y relieve, que sean ajustables y transpirable. Si son impermeables mucho mejor.
Podemos recomendarte algunas zapatillas deportivas de montaña o botas como, por ejemplo:
- Chiruca Somiedo. Estas son unas botas de montaña con suelo de poliuretano que tienen gran durabilidad y agarre extremo tanto en suelo seco como en mojado. Te servirán tanto para realizar senderismo suave, como para hacer alguna actividad de montaña con más dificultad si es tu intención en el futuro.
- Chiruca Xacobeo. Están hechas para caminar en la montaña y ofrecen impermeabilidad, transpira habilidad y un agarre extremo también en suelo seco o mojado. Se adapta perfectamente a tu piel y te ofrece un óptimo confort climático sin importar el tiempo que haga.
- Chiruca Veneto. Si lo que quieres es una bota que te sirva tanto para la ciudad como para una escapada rural sin mucha intensidad, estas serán el modelo perfecto para ti. Versátil y práctica donde las haya.
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