Planificar una excursión de senderismo requiere de una preparación en casa previa a la salida. Cada vez más gente quiere practicar senderismo y salir por la naturaleza, pero para ir a la naturaleza hay que prepararse para evitar cualquier problema.

Cualquier ruta por la montaña comienza en casa. El paso de planificarla hará que puedas prever algunas dificultades. Si vas a hacer una excursión, quédate y apunta estos consejos.

Por qué planificar una ruta de senderismo en casa

Uno de los motivos por los que es importante prepararla en casa es por la seguridad. Podrás adaptar el camino a tus necesidades y a las de tus acompañantes, buscando algo más sencillo o complicado.

Al poder organizarla con tiempo, también podrás apostarlo todo para mejorar al máximo la experiencia de la ruta. Y, sobre todo, analizar la previsión meteorológica. Si es una ruta larga o pasa por algunos espacios complicados, es importante organizarte para llevar todo lo necesario en tu mochila.

Cómo organizar una excursión de senderismo

Escoge el nivel de dificultad

Cuando se hace una ruta hay que pensar en el nivel de dificultad de una ruta, ya que depende de la experiencia o del estado físico. Teniendo esto en cuenta, lo normal es elegir una más o menos complicada.

Para saber su dificultad, hay que fijarse en unas características:

• Distancia de la ruta en kilómetros.
• El tipo de ruta: ida y vuelta, solo ida, de subida o bajada, terreno no uniforme…
• Tiempo total: fundamental comprobar cuánto tiempo te va a llevar para que no se te haga de noche. Para esto es importante calcular el margen de paradas, el ritmo de marcha y tener en cuenta la estación y el tiempo que va a hacer.
• Nivel del grupo: el ritmo ideal es intermedio entre las peor y mejor preparadas.
• Desnivel positivo: cuánto va a subir el camino.
• Estación que se recomienda: algunas no son recomendables para invierno.
• Estado del camino.

Si eres una persona que no ha hecho ninguna excursión de senderismo, lo ideal es comenzar por una fácil. Poco a poco podrás ir subiendo el nivel de dificultad, ganando experiencia y pudiendo subir la dificultad.

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Sigue esta lista

• Consulta la condición meteorológicas antes de salir de casa: el tiempo en la montaña puede variar sin avisar, es mejor ser previsor.
• Busca refugios en tu ruta: por si el clima se tuerce y tienes que buscar un plan alternativo.
• Estudia la ruta: busca por internet, mapas y libros, habla con gente que ya la haya hecho. Investígala para conocer sus puntos clave, opciones de transporte y demás.
• Planifica el viaje: vayas a un lugar cercano o no, es importante saber cómo vas a llegar al punto inicial de la ruta. Y si es solo una ruta de ida, busca la forma de volver a tu transporte o casa.
• Ten tus papeles preparados: vayas a donde vayas, ten siempre contigo tu documento de identidad y una cartilla sanitaria. También es buena idea tener una batería externa para el móvil y tener a mano el número de emergencias.

Vístete con la ropa adecuada y lleva el material imprescindible para tu excursión de senderismo

Cuando vamos a la montaña a hacer una excursión de senderismo, es imprescindible ir con la ropa y complementos adecuados. Esto nos facilitará la jornada, además de ayudarnos a superar las condiciones atmosféricas del lugar.

Para llevar todos tus útiles, es crucial llevar una mochila de montaña ligera de menos de 30 litros. Por ejemplo, la mochila Trekking de Chiruca tiene una capacidad de 25 litros y es perfecta para pasar un día al aire libre.

Una vez tengas la mochila, no olvides meter una cantimplora con agua, un botiquín, documentación de la ruta, un silbato para cualquier emergencia y una linterna. La Led Lenser, por ejemplo, se puede llevar como llavero y tiene una señal de alarma que sirve para poder pedir ayuda.

En cuanto a tu seguridad, no te olvides de la protección solar, de bolsas de basura para meter los desechos y de unos bastones de senderismo. Estos te aliviarán en las subidas y bajadas, logrando que tus rodillas no sufran. El Chiruca Lhotse de carbono de 2 tramos es ideal para mantener el equilibrio y mejorar el rendimiento.

En cuanto a la ropa, lo ideal es buscar ropa acorde con la estación en la que estás. Por ejemplo, ahora en verano lo ideal es llevar ropa fresca y que transpire para evitar golpes de calor. La camiseta Latemar de Trangoworld es perfecta para ir a la montaña, es muy elástica y transpirable. Además, cuenta con un tratamiento antibacteriano y es antimosquitos.

En cuanto a pantalones, el pirata siero de Trangoworld tiene un tejido bielástico muy cómodo que te da libertad de movimiento. Además, se seca de forma muy rápida y te permite mantener tus piernas frescas.

Y en una excursión de senderismo no pueden faltar un buen calzado, como el Chiruca Mayu Gore-tex Vibram XStrek. Son ideales para largas caminatas y están preparadas por si hay algún imprevisto meteorológico.

Si sigues nuestros consejos y recomendaciones, podrás disfrutar una excursión de senderismo inolvidable. Y si necesitas material, en el catálogo de Aire libre podrás encontrar todo lo que necesitas para hacerla. ¿A qué esperas? Planifícala ya.

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