Vestir-se para as montanhas no inverno sempre exige cuidado e planejamento especiais. Não basta simplesmente vestir um casaco, chapéu e luvas. Usar as roupas de inverno mais adequadas para as montanhas exige levar em consideração muitos fatores para se vestir adequadamente. Se você não tem ideia de por onde começar, não se preocupe. Explicaremos como se vestir para as montanhas no inverno para que você não passe muito frio, muito calor ou muita umidade.

Vestir-se para as montanhas no inverno: sempre três camadas

Mesmo que esteja muito frio ao nosso redor, devemos tentar manter uma temperatura corporal constante , especialmente a do nosso núcleo. É por isso que a maioria dos especialistas recomenda manter a teoria das três camadas em mente ao se vestir para as montanhas no inverno. Ou seja, use três camadas de roupa que protejam principalmente o núcleo do seu corpo e os órgãos internos.

São justamente essas áreas que mais sofrem em um ambiente chuvoso e frio. Embora pés, mãos ou orelhas possam produzir uma sensação muito desconfortável ao sentir frio, resistem muito melhor do que, paradoxalmente, os rins ou os pulmões. Daí a necessidade de proteger todo o corpo, mas especialmente o core .

A primeira das três camadas de roupa de montanha de inverno estará em contato direto com a pele . Portanto, é melhor usar uma peça que se ajuste perfeitamente ao corpo. No entanto, tome cuidado com o acabamento para evitar atrito . Portanto, certifique-se de que tenha o mínimo de costuras possível e que as que houver sejam planas. Também não deve ter zíperes ou áreas mais grossas. Também é essencial que seja feita de tecidos que possam absorver o suor do corpo e depois transferi-lo para o exterior.

Até poucos anos atrás, essa primeira camada era tipicamente feita de algodão, mas agora existem peças técnicas para esse fim, feitas de outros tecidos mais adequados. Em praticamente todos os casos, esses tecidos são feitos com diversas fibras artificiais e repelentes à água . Ou seja, elas não retêm líquidos, como o suor.

O que elas fazem é, primeiro, absorver a umidade e o suor e, em seguida, transferi-los para a próxima camada . Outros sistemas de fabricação para esse tipo de vestimenta se concentram mais na difusão do suor e da umidade por uma superfície maior, para que sequem mais facilmente.

Ao escolher sua camada de base, certifique -se de que ela esteja justa ao corpo. Assim, ela absorverá o suor com mais facilidade. No entanto, isso não significa que ela deva atrapalhar seus movimentos. Deve permitir que você se mova com facilidade.

A segunda camada: para manter aquecido

O objetivo da camada que você precisa colocar sobre esta primeira camada é manter seu corpo aquecido . Ou seja, ela deve reter o máximo de ar possível em suas fibras. Esse ar se aquecerá com o calor do seu corpo, e esta camada o retém. Dessa forma, formará uma camada de calor que o protegerá do frio. Quanto à sua espessura, ela não deve ser nem muito fina nem muito grossa , para evitar suor excessivo. Muitas dessas peças de roupa têm uma camada à prova de vento na parte externa. Essa camada deve ser escolhida com base no tipo de atividade que você fará e também no ambiente frio.

Forros de lã são muito adequados para esta camada. Anteriormente, esses forros eram feitos de lã, mas agora são feitos de fibras sintéticas, como poliéster. Isso se aplica principalmente à maneira como secam o suor e ao seu isolamento aprimorado.

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Terceira camada para se vestir nas montanhas no inverno

A principal função da terceira camada é proteger do vento e da chuva. Portanto, ela deve ser impermeável, mas também respirável . Além disso, se for uma capa de chuva com corta-vento , podemos usar uma segunda camada que não tenha esse tipo de proteção. Essas peças também devem ter membranas termosseladas e oferecer bom ajuste no capuz, punhos, gola e cintura. Isso evitará que a chuva ou o frio penetrem nas camadas internas. Para isso, elas incorporarão faixas elásticas ou fechos de velcro.

Os zíperes são uma fonte de umidade e frio que penetram na roupa íntima. Por isso , além de serem selados a quente, devem ser protegidos com abas que os cubram. Dessa forma, mesmo que esteja muito frio e chovendo, eles podem evitar que congelem após se molharem e ficarem bloqueados. Os bolsos desta peça também devem ser totalmente fechados , com velcro ou zíperes selados a quente, para evitar vazamentos de água. Quanto ao tamanho, é aconselhável que não seja muito apertado. Dessa forma, se estiver muito frio, você pode usar uma quarta camada por dentro.

Esta é a base para escolher a roupa de inverno ideal para a montanha: siga a teoria das três camadas . Claro, não se esqueça de usar calçados adequados para o frio , além de calças de caminhada e meias grossas e adequadas. Se estiver muito frio, você também pode usar um forro de malha elástica para servir como primeira camada para as pernas . É claro que um gorro e luvas, bem como um cachecol ou polaina para proteger o pescoço e o rosto, são altamente recomendados para se manter aquecido. Com tudo isso, você está pronto para encarar as montanhas no inverno!