Você se exercita no verão e busca novos desafios ao ar livre? Então, vamos te contar a maneira mais segura de se vestir para as montanhas . Porque as montanhas têm de tudo: escalada, ciclismo, corrida de trilha , trilhas ... E, no verão, o segredo é
se proteger das altas temperaturas e do sol... mas também do frio.

Em áreas montanhosas, as temperaturas variam dependendo da altitude e das condições climáticas. Mesmo que o tempo pareça favorável no início, mudanças significativas podem ocorrer no cume. Portanto, "por precaução" torna-se um fator-chave na preparação. Resumimos três dicas para se vestir com segurança nas montanhas no verão:

• Use sempre uma jaqueta de lã e uma capa de chuva.
• Escolha calçados de montanha impermeáveis.
• Inclui uma touca com proteção UV .

"O verão levanta o astral." E protegendo-se das altas temperaturas e do sol, você pode aproveitar ao máximo . Preparamos uma lista e detalhes sobre como se vestir para as montanhas no verão. Assim, você só precisa rever o que já tem no seu guarda-roupa ou aproveitar as promoções .

Como se vestir para as montanhas: top

A lista é curta: uma camiseta de manga curta e, na mochila, uma jaqueta de lã e uma capa de chuva. O que você precisa considerar ao escolher cada item? Nós explicamos.

Camiseta de manga curta

A camiseta estará em contato direto com a sua pele. Portanto, ela deve ser respirável, absorvendo o suor e mantendo o corpo seco. Evite algodão e aproveite as propriedades dos tecidos sintéticos, como poliéster ou poliamida , que não retêm umidade e secam rapidamente.

Forro de lã

O fleece retém o calor gerado pelo seu corpo e impede a entrada do frio. Você ficará feliz em vesti-lo quando as temperaturas começarem a cair durante a subida. Como mencionamos anteriormente, mesmo que o tempo pareça favorável no início, pode estar alguns graus mais frio no cume. Recomendamos escolher um fleece leve e respirável.

Capa de chuva

Não deixe a chuva te surpreender, mas também não deixe que ela estrague sua viagem! E para isso, uma capa de chuva . Ela é leve e quase não ocupa espaço na sua mochila. Ela deve ser impermeável, bloqueando a entrada de água o máximo possível; de preferência, deve ser o mais respirável possível, e também deve proteger do vento.

Chapéu de sol

Hoje em dia, os tecidos para chapéus de sol, mesmo aqueles que cobrem a aba, costumam oferecer alta proteção UV . Verifique o número do fator de proteção e se a proteção é certificada.

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Como se vestir para as montanhas: parte inferior

É recomendável usar shorts e levar calças compridas na mala. Elas não ocuparão muito espaço, e você ficará feliz quando chegar a hora de vestir mais roupas...

Shorts

Shorts são uma ótima opção para trilhas nas montanhas. Eles devem oferecer conforto, liberdade de movimento, secagem rápida e proteção UV. Portanto, ao comprá-los, considere o material , a tecnologia , a proteção  UV e  o design . As principais marcas de montanha e trilhas passaram anos pesquisando e desenvolvendo diferentes tecnologias. Você terá muitas opções para escolher, incluindo aquelas que melhor se adaptam a você. Aliás , uma dica: pelo menos um bolso com zíper é sempre útil para que você não deixe nada cair pelo caminho.

Calças compridas

Quanto a esta peça, sua repelência à água manterá você confortável em caso de chuva ou em áreas molhadas, e sua elasticidade permitirá que você se mova com agilidade em terrenos íngremes ou acidentados. Recomendamos as calças conversíveis. Você ficará surpreso com sua versatilidade graças ao zíper que permite remover as pernas. A única desvantagem: o zíper pode irritar suas pernas.

Trangoworld: tecnologia com proteção UV

Aqui, gostaríamos de mencionar os produtos Dry Control da Trangoworld . Consideramos importante informar que a Trangoworld projeta e fabrica suas calças com tecnologia que absorve o suor da pele para o exterior. Por isso, são peças técnicas que absorvem a umidade do corpo, previnem odores e secam mais rápido. Além disso, a Trangoworld oferece a linha +30 UV Protection, que oferece peças confeccionadas e tratadas com materiais específicos para proteção ultravioleta, alcançando um fator de proteção de 30 ou superior.

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Calçados para as montanhas no verão

No verão, evite usar botas. Em vez disso, calçados de trekking que ofereçam conforto, liberdade de movimento, impermeabilidade e respirabilidade são ideais porque:

• A sola flexível e acolchoada evitará possíveis lesões por sobrecarga.
• Seus pés suarão menos, evitando bolhas dolorosas.
• Sua passada terá liberdade de movimento, aumentando sua agilidade.

Para escolher os melhores calçados , escolha o seu tamanho, certifique-se de que eles se ajustem corretamente e verifique a aderência da sola. Combine-os com meias de verão: você encontrará opções sem costura, respiráveis ​​e resistentes a odores.

Não há dúvidas de que se vestir para as montanhas no verão não é nenhum truque... ou talvez seja: o segredo é se proteger das altas temperaturas, do sol e do frio .

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